A ressaca é causada pelo consumo as vezes excessivo de bebidas alcoólicas, provocando incômodos sintomas, como enjoo ou dor de cabeça, que podem ser eliminados rapidamente com algumas dessas dicas:
- Tome 2 xícaras de café preto sem açúcar, isso irá te ajudar a reduzir o inchaço dos vasos sanguíneos que causam a dor de cabeça e ajuda o fígado a metabolizar as suas toxinas;
- Beba bastante água, porque o álcool causa muita desidratação;
- Beba um suco de frutas natural, porque estes possuem um tipo de carboidrato chamado frutose que ajuda o corpo a queimar o álcool mais depressa;
- Tome uma sopa de legumes, esse prato ajuda a repor o sal e o potássio que o seu corpo perdeu, combatendo a ressaca.
Por André Zaady
