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Eduardo Sterblitch revela luta contra crises de pânico

Convidado do ‘Encontro‘ desta terça-feira, 14, o humorista Eduardo Sterblitch revelou sobre sua luta contra crises de pânico.

“Tenho várias crises. Faço terapia duas vezes na semana, então aprendi que sou muito sensível. Meio que capturo, às vezes, coisas que nem são minhas e isso me faz mal. É esquisito, mas comecei a perceber que lido bem com as minhas crises com a minha criatividade”, disse o mesmo.

Segundo o ator, as crises começam sem aviso. Ele aprendeu a domar a própria mente para tentar se livrar da crise.

“Meio que percebo o que está acontecendo. É como se estivesse tendo uma crise, mas tivesse a capacidade, ás vezes, de conseguir me afastar um pouco e enxergar, conscientemente, que é o meu corpo tendo uma crise. Aí consigo entender, criativamente, como posso usar aquilo a meu favor em um personagem”, afirma ele que conta que a ajuda dos familiares mais próximos é fundamental.

“Busco pedir ajudada minha esposa, de um amigo, ligo pra minha mãe para tentar ter alguma outra visão e trabalho a respiração. Penso: ‘Se for morrer, vou morrer muito bem, respirando profundamente e calmo’. Porque é melhor morrer calmo do que nervoso, aí começo a achar isso engraçado. Fico fantasiando algumas situações para tentar burlar minha cabeça e encontrar uma saída”, falou.

Por redação