Zaady

Suco fitness com efeito calmante e diurético

A melancia é um excelente estimulante rico em vitaminas A, C, E e K e todas as do complexo B, além de ter ação diurética. A lima da pérsia, por ser rica em antioxidantes, favorece também a circulação linfática, sendo indicada para evitar retenções de líquidos e celulite. O capim ajuda na digestão, evitando ainda o inchaço causado pelos gases.

Ingredientes:

  • suco de 1 lima da pérsia;
  • 3 xícaras de chá de melancia picada;
  • 10 folhas de capim cidreira fresco.

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e coe.