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Receita: Vitamina tropical fitness

O verão chegou e o calor está cada vez maior no Brasil, mas tem coisa melhor e mais gostosa que uma boa vitamina de frutas para hidratar o corpo nesse clima? Rica em vitaminas, cada fruta é essencial para quem quer ter uma vida saudável e com uma dieta balanceada. Hoje, selecionamos uma deliciosa receita para deixar seu café da manhã ainda mais saboroso nesta estação.

Ingredientes:

  • 2 bananas
  • 1 maçã
  • 1/2 cenoura
  • 1 pêssego
  • 1 leite desnatado 

Modo de preparo:

Corte as frutas em pequenos pedaços e a cenoura em rodela. Despeje num liquidificador e bata, depois de bem batido no leite, coloque açúcar mascavo gosto.