Zaady

Receita: Sanduíche natural de atum

Esse sanduíche natural de atum é uma excelente opção rápida, prática e muito gostosa para um lanche bastante nutritivo. Confira a receita!

Ingredientes: 

  • Pão de forma
  • 2 latas de atum em conserva
  • Requeijão cremoso light, o suficiente para virar uma pasta, 3 colheres de sopa aproximadamente
  • 1 lata de milho verde
  • 1/2 cebola picadinha
  • Coentro ou cebolinha picada a gosto

Modo de preparo:

Desfie o atum e adicione o requeijão cremoso aos poucos até chegar ao ponto de pasta. Adicione a cebola picadinha, a cebolinha ou coentro picado, a lata de milho e misture bem. Por fim, recheei o pão e bom apetite!