Esta receita de sanduíche natural é a combinação clássica de queijo branco com peito de peru. Além muito nutritivo e fácil de fazer, este lanche possui apenas 230 calorias. Confira o passo a passo.
Ingredientes:
2 fatias de pão integral
1 fatia de queijo branco amassado
1 fatia de peito de peru em tiras
2 colheres de sopa de cenoura ralada
1 colher de sopa de iogurte desnatado.
2 folhas de alface picadas
Modo de Preparo:
Junte todos os ingredientes do recheio e misture bastante. Recheie o pão e sirva logo em seguida.
Por André Zaady
