É de entendimento da grande maioria que às bebidas alcoólicas durante dietas acaba prejudicando nos resultados, isso por conta da desidratação, diminuição da massa muscular e outros. Quando o assunto é eliminar o álcool, muitos não gostam da ideia, mas com o crescimento de receitas fitness e lights, os adeptos das dietas podem contar com uma série de dicas de bebidas. Confiram uma deliciosa opção a baixo!
Ingredientes:
- 1 xícara (chá) de suco de laranja
- Suco de 1 limão
- 1 xícara (chá) de água
- 1 fatia de abacaxi
- 1 beterraba
- 1 colher (sopa) de açúcar mascavo
- Cerejas a gosto
Modo de preparo:
Misture tudo com algumas pedras de gelo e pode saborear.
